爸爸媽媽的健康

​我們一起來照顧

最重要是吃得下

這個年紀

營養均衡之外

更重要是喜歡吃、吃得下!

用熟悉的味道

喚醒味覺記憶

好吃。家常。

當然

可以調整

​醫生叮嚀要避開的食物

爸爸討厭的食物

媽媽吃蛋奶素

​牙口不好菜要軟爛

都可以調整

因為是家廚媽媽在家做

不是中央廚房

​所以可以真正客製

不必客氣

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像老鄰居一樣

上樓按電鈴

問候一聲

​吃飯啦!

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3/25(三)

午餐:梅汁雞片、蒜泥鮮蚵、時蔬、青椒肉絲炒飯。

晚餐:乾煎鮭魚、時蔬、青椒肉絲炒飯。

鳳梨苦瓜排骨湯            


3/26(四)

午餐:油菜炒牛肉、豆瓣魚、時蔬、白飯。

晚餐:木須肉、花椰蝦仁、時蔬、白飯。

蒜頭雞湯            


3/27(五)

午餐:紅燒雞、鮮蚵蛋、時蔬、白飯。

晚餐:蘆筍梅花肉、酒蒸鱈魚、時蔬、白飯。

薑絲蛤蠣湯

3/30(一)

午餐:白蘿蔔燒雞、蒜香鱸魚、時蔬、蛤蠣炒烏龍。

晚餐:蒜泥白肉、時蔬、蛤蠣炒烏龍。

菜脯雞湯            


3/31(二)

午餐:蔥爆牛肉、檸檬蒸魚、時蔬、白飯。

晚餐:香菇燒雞、薑絲鮮蚵、時蔬、白飯。

當歸排骨湯    

        
4/01(三)

午餐:蘑菇炒雞柳、乾煎鱈魚、時蔬、白飯。

晚餐:塔香肉末、白灼蝦、時蔬、白飯。

蛋香鮮蚵湯            


4/02(四) ~ 4/03(五) 清明連假                   

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